Elma Kurusu

Kuru Elmanın Faydaları; bütün elma türleri sağlığınız için oldukça önemli ve faydalıdır. Proteinler,vitaminler ve lif bakımından oldukça zengindir. Elmanın çiğ olanı faydasının sayılamayacak kadar çok olması gibi, elma kurusunun da vitaminleri ve faydaları oldukça fazladır.Kurutulmuş elmada, taze olan elmadan daha yoğun bir tat vardır ve içerisinde daha çok lif bulunur. Bu nedenle diyet yapan ve kilo vermek isteyen kişiler daha çok tüketmeye özen gösterirler.