Çiha Tohumu

Dengeli ve doğal beslenmek isteyenler için harika bir alternatif. Chia tohumu, zengin bir besin kaynağı olduğu için salatalardan tatlılara, atıştırmalıklardan tahıl gevreklerine kadar pek çok yerde tercih ediliyor. Örneğin kahvaltılık gevreğinize 1 kaşık chia tohumu eklemek, öğününüzü daha besleyici hale getiriyor. Chia Tohumu, pişirilerek ya da çiğ olarak tüketilebiliyor. Yüksek su tutma kapasitesi ile daha uzun süre tokluk hissi sağlıyor. Doğal bir anti-oksidan kaynağı olan Chia tohumu lif, kalsiyum ve proteinin ve omega-3 içeriyor.